Руководство по выбору продуктов питания для нормализации высокого давления. Объясняет, каких продуктов следует избегать и почему. Также указано, какие продукты могут помочь снизить или нормализовать кровяное давление.

Название: Список продуктов, которые помогут нормализовать высокое давление
Автор: Шведова Елена
Издательство: Без издательства
Год: 2020
Формат: doc
Страниц: 8
Размер: 5,8 Мб
Язык: русский

Многие люди, страдающие гипертонией, считают, что им следует меньше двигаться и больше лежать. Однако это ошибочное мнение. Людям с гипертонией необходима активная лечебная физкультура. Лечебная гимнастика в общей комбинированной терапии уравновешивает возбудительные и тормозные процессы центральной нервной системы и усиливает ее регулирующую роль в координации деятельности жизненно важных органов и систем, вовлеченных в патологический процесс.

Лечебная гимнастика укрепляет организм, улучшает работу центральной нервной системы, а также сердечно-сосудистой и дыхательной систем, нормализует обмен веществ и вестибулярный аппарат, снижает артериальное давление, адаптирует организм к различным физическим нагрузкам, расслабляет мышцы и помогает снять спазмы. Чтобы физические упражнения принесли пользу, перед началом занятий проконсультируйтесь ... Читать дальше »

ScanMyReg – это наиболее удобный и простой в использовании инструмент оптимизации реестра. Программа сканирует реестр Windows и обнаруживает неточную или устаревшую информацию. Исправив эти ошибки реестра и удалив неправильные ключи реестра, вы сможете сделать работу системы более быстрой и стабильной.

Она также дефрагментирует реестр для обеспечения бесперебойной работы системы. Функция резервного копирования/восстановления помогает создать резервную копию всего реестра и может восстановить реестр до предыдущего состояния в случае системной ошибки.

Основные возможности программы:
• Эффективная организация и компоновка реестра
• Сканирование и исправление ошибок реестра
• ... Читать дальше »

Когда телепрограмма "Куклы" только стала популярной, когда знаменитого "Итого" еще не существовало, когда телезрители еще не научились сразу узнавать молодого бородатого автора — словом, в 1995 году в издательстве «Текст» вышла книга Виктора Шендеровича «Семечки». Под иным именем она возвращается к читателям, дополненная произведениями, созданными в последние годы. И, как выясняется по мере чтения, мир с тех пор не так уж изменился.

Название: Виктор Шендерович: Трын-трава. Избранное
Автор: Виктор Шендерович
Издательство: М.: Текст
Год: 2009
Формат: pdf
Страниц: 352
Размер: 23 Мб
Язык: русский

В этой книге описывается история основания императорского дворца в Санкт-Петербурге, его архитектурные особенности и внутреннее убранство. В ней также рассказывается жизнь владельцев этих великолепных зданий и события, связанные с ними.

Название: Санкт-Петербург от А до Я. Императорские дворцы
Автор: Фролов Александр
Издательство: СПб: Глагол
Год: 2007
Формат: pdf
Страниц: 176
Размер: 62,7 Мб
Язык: русский

В новом романе В. Белова «Год великого перелома» с предельной правдивостью, со всей остротой, ярко показана трагедия России начала 30-х годов XX века: коллективизация сельского хозяйства, начало сталинских репрессий. Как и все лучшие произведения писателя, этот роман написан с предельным пониманием быта и характеров жителей северной русской деревни.

Название: Год великого перелома. Хроника начала 30-х годов
Автор: Белов Василий
Издательство: М.: Голос
Год: 1994
Формат: pdf
Страниц: 487
Размер: 8,8 Мб
Язык: русский